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頭痛について|2018/07/16

こんにちは、岡崎ふたば接骨院です。
気温も上がり冷房が必要な時期になりましたね。
気温差が大きくなると体への負担もかかりやすく、
筋肉のこわばりもおきやすくなります。
また、筋の張りが強くなると血液の循環も悪くなり
それによりでやすい頭痛があります。
病院で筋緊張性頭痛と診断されてこちらに来院される方がいますが、
これは肩まわりの筋緊張のせいでの頭痛と解釈できます。
今回は頭痛がおきている時に試してほしいことについて
伝えていきたいと思います。
○首筋・肩まわりを温める
筋肉のこわばりが強くなってきて血流が
悪くなっている場合は肩や首を温めることをお勧めします。
お風呂に浸かったり、蒸したタオル、ホッカイロを貼るなど
するとこわばりがとれてきて血流がよくなったりします。
○頭の周辺を冷やす
首や肩を温めてみてもなかなか治まらなかったら頭を冷やしてみましょう。
頭痛がおきている場合は脳の血管は拡張して、熱を持っていることがあります。
これを直接冷やし、鎮めてあげると痛みが徐々に引いて
治まることもあります。
○氷嚢(こおり水)・アイスノン等
この2つが当院で勧めている方法です。
痛み止めを使わず、副作用もないやり方なので
服用する前に1度試してもらえると幸いです。

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四葉接骨院グループ
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愛知県岡崎市大門5丁目1-15
TEL 0564-24-4280
FAX 0564-24-4280
○岡崎ふたば接骨院○
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TEL 0564-73-0218
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